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Avocado bio di 500 g

30

Nuovo prodotto

Avocado da agricoltura biologica

Maggiori dettagli

5,31 €

Scheda tecnica

Peso500 g
OrigineSpagna e Kenya
Ente CertificatoreBioagricert S.r.l.

Dettagli

L’avocado è ricco di grassi vegetali, ma soprattutto monoinsaturiquesto tipo di grassi è fondamentale per mantenere il cuore in salute. In caso di ipercolesterolemia, di sovrappeso, ma anche per seguire un’alimentazione più sana, il consumo di avocado consente di introdurre quantità ottimali di acido oleico, lo stesso acido presente nell’olio d’oliva.

La polpa dell’avocado, inoltre, contiene altri nutriente benefici per la nostra salute. Vitamina B9: il frutto abbonda di acido folico, importante per il buon funzionamento del sistema nervoso.e, in generale, per la salute della donna (soprattutto in gravidanza). Vitamina K1: utile per le ossa fragili, osteoporosi e coagulazione del sangue. Potassio: fondamentale per la pressione sanguigna e a livello cellulare per lo scambio idro-salino. Solitamente se si pensa a un frutto collegato al potassio, il primo nome che viene in mente è la banana: tieni conto che il potassio presente in 100 grammi di avocado è nettamente superiore alla quantità di potassio presente in 100 grammi di banana. Vitamina E: è un potente antiossidante che consente al nostro organismo di proteggersi dall’azione dei radicali liberi e, di conseguenza, dall’invecchiamento. Vitamina C: ha un grande potere antiossidante, utile per migliorare il sistema immunitario e nella prevenzione dei tumori, soprattutto allo stomaco, grazie all’inibizione della sintesi di sostanze cancerogene. È inoltre utile per neutralizzare i radicali liberi. Carotenoidi: nell’avocado sono presenti luteina e zeaxantina, che fanno bene agli occhi e combattono lo stress ossidativo.

Categoria 2

Con questo ingredienti puoi fare: