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Zenzero, limone e miele: la bomba vitaminica che cura raffreddore e tosse!

Pubblicato il: 08/01/2017 12:16:16
Categorie: Le stagionali: Autunno Rss feed , Le stagionali: Inverno Rss feed , Le stagionali: Primavera Rss feed , Ricette Bio Rss feed

Zenzero, limone e miele: la bomba vitaminica che cura raffreddore e tosse!

INGREDIENTI

  • 1 radice fresca di zenzero
  • 1 cucchiai di miele biologico
  • 1 limone biologico
  • 300 ml di acqua

PREPARAZIONE

Sbucciate tre centimetri di radice di zenzero, tagliatela a fette sottili e ponetela in un pentolino insieme alla buccia grattugiata del limone. Aggiungete circa 300 ml di acqua e portate a bollore. Lasciate bollire per circa quindici minuti, dopodiché togliete dal fuoco e fate raffreddare lasciando il pentolino coperto con un coperchio. Quando il decotto sarà tiepido, filtrate e unite il succo di limone spremuto e un cucchiaio di miele. 

Note: Potete aggiungere al decotto 1 cucchiaio piccolo di cannella, un antivirale e antibiotico efficace per alleviare la tosse ed abbassare la febbre!

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