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Noci Pecan sgusciate sfuse da agricoltura biologica certificata
Le noci Pecan bio sfuse sono un alimento nutriente dal forte potere saziante che le rende ottime per uno snack salutare e gustoso. Possono essere utilizzate in cucina per la realizzazioni di ricette dolci come torte, crostate, biscotti, brownies o muffin oppure ancora per sfiziose ricette salate.
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INGREDIENTI: Noci Pecan sgusciate provenienti da agricoltura biologica certificata.
VALORI NUTRIZIONALI (per 100 g):
| Energia | 3044 Kj / 739 Kcal |
| Grassi | 74 g |
| di cui acidi grassi saturi: | 6,8 g |
| Carboidrati | 2,6 g |
| di cui zuccheri: | 2,6 g |
| Fibre | 9,5 g |
| Proteine | 11 g |
| Sale | 0 g |
PROPRIETA’ :
Le noci Pecan biologiche sgusciate sfuse contengono un’altissima quantità di grassi insaturi (circa 62 g ogni 100 g di prodotto) come Omega 3 e acido ellagico.
Sono inoltre una ricca fonte di sali minerali quali calcio, potassio, magnesio, zinco e ferro e di vitamine del gruppo E , K e del gruppo B.
USI IN CUCINA :
Grazie al loro alto potere saziante, le noci Pecan biologiche sfuse sono perfette per essere consumate al naturale come spuntino gustoso e salutare da portare sempre con se.
Sono inoltre ottime in cucina nella realizzazione di biscotti, muffins, brownies o torte morbide.
Una delle ricette più famose che utilizza le noci Pecan bio sfuse è la Pecan pie, una crostata composta di pasta frolla esternamente e da un ripieno a base di noci pecan, sciroppo d’acero, panna e zucchero di canna.
In cucina possono essere utilizzate per la realizzazione di gustose ricette salate come per esempio le quiches a base di zucca e porri, condimenti per la pasta fresca oppure ancora gnocchi.
Se si usano al posto dei più classici pinoli, il pesto che ne risulterà sarà ancora più cremoso e originale.
Un ottimo abbinamento è quello che vede le noci Pecan sgusciate bio sfuse in compagnia dei funghi porcini freschi o secchi all'interno di condimenti per risotti.
La dose giornaliera consigliata è di 35-40 grammi, che corrispondono a circa 13/15 noci Pecan sgusciate biologiche sfuse.
CURIOSITA’ :
Le noci Pecan sono originarie dell’America del Nord.
La loro coltivazione risulta essere abbastanza recente, in quanto è stata stimata all’incirca verso la metà del 1800.
Gli Stati Uniti ne sono a tutt'oggi i principali produttori con circa il 90% della produzione mondiale.
Altre coltivazioni nel mondo sono localizzate in Australia, Sud Africa, Cina e Israele.
In Italia sono presenti piccoli appezzamenti di noci Pecan in Sicilia.